 |
 |
|
|
|
||
 |
 |
|
|
|
|
|
 |
Okul önunde Yapılan Gıda Satışları - Tehlikeleri Hit: 1945 Tarih: 2011-03-25 Ekleyen: fatmanur |
 |
 »"Okuldaki Kaynakların Bilinçli Tüketimi" Konulu örnek Afiş»2 Yıl Okul Tatili Kitabının Geniş özeti »2009 ÖSS'nin En Başarılı özel Okulları »2009-2010 öğretim Yılı Için özel Okullar SBS Ile öğrenci Alacak »2009/2010 İLKÖĞRETİM MÜZİK DERSİ OKUL ZÜMRESİ »AÇILDI OKULUMUZ »Ailede Okulda Sınıfta Demokarasi »Ana Okulu öğrecilerinin Karşılaştığı Problemler Ve Ailelere çözüm önerileri »Ankarada Eskiden Hangi Okullar Varmış »Atatürk'ün Gittiği Okullar Ve Bugünkü Durum Ve Adları Nedir »Atatürk'ün Okul Yılları Ile Ilgili Afiş Için Resimler Ve Bilgiler »Atatürk'ün öğrenim Hayatı Ile Ilgili Anıları Askeri Okula Geçişi »Atatürk'ün öğrenim Hayatı Ile Ilgili Anıları İlkokula Başlaması »Atatürkün 1919 Kadar Okuduğu Okullar »Bel Okulu NedirBel Fıtığı | Okul önunde Yapılan Gıda Satışları - Tehlikeleri-Çocuklarımız ve gençlerimizin nerede, ne zaman, hangi besinleri tercih ettiklerini ciddi bir şekilde araştırmanın zamanı gelmiştir. Fast-food restoranların okulların içinde ya da kapılarının tam karşısında konuşlanması (!), öğrenci kantinlerinin paramatiklerle sağlıksız yiyecekler sunan makinalarla dolup taşması, öğrencilere beslenme bilgisinden uzak bir eğitim programının ısrarla sunulması, okullardan jimnastik ve beden eğitimi derslerinin ise neredeyse tamamen kaldırılması, çocuklarımızı bekleyen önemli tehlikelerden özellikle şişmanlık sorunun başlıca hazırlayıcılarıdır. -Gençler ve çocuklarda düzensiz öğünler ve hatalı atıştırmalar hızla yayılıyor. Sabah ve öğle yemekleri en sık atlanılan öğünler haline geliyor. -Kızlar erkelerden daha fazla öğün atlama eğilimi gösteriyor. -Gençler için çok önemli olan ara öğünlerde sağlıklı ürünlerin yerini sağlıksız atıştırmalar alıyor. -Zararlı trans yağ asitleri, kalori yüklü, faydasız boş karbonhidratlar, yağla tıka basa dolu, tuzlu ya da şekerli cipsler, gofretler, bisküviler ile fast-food ürünlerin kullanımı hızla artıyor. -Bu ürünlerin toplam kalorilerinin yüzde 50’sinden fazlası yağlardan geliyor. Oysa sağlıklı bir genç ergenin en fazla yüzde 35 kadar yağ tüketmesi gerekiyor. -Kalori, karbonhidrat ve yağ bombası fast-food besinler gençler arasında kilo fazlalığı ve obezite sorununu bir salgın hastalık haline getiriyor. -Bugünün dengesiz ve yetersiz beslenen gençleri yarının sağlıksız yaşlılarıdır. -Çocukların ve gençlerin daha fazla meyve ve sebze tüketmeleri gerekmektedir. -Gelişme çağındaki çocukların hızlanan kas, kemik ve hormonal gelişimlerine bağlı olarak kalsiyum ihtiyaçları neredeyse iki katına çıkmaktadır. 11-25 yaş grubu arasında günlük kalsiyum ihtiyacı 1200-1500 mg kadardır. -Özellikle kız çocukların yetersiz kalsiyum tüketimi açısından daha fazla risk altında oldukları bilinmelidir. -Kız çocuklarının demir ihtiyaçları ve folik asit ihtiyaçları bakımından daha dikkatli bir beslenme planı uygulamaları gerekmektedir. -Ergenlik dönemi gençlerinin daha fazla çinkoya, magnezyuma C ve B grubu vitaminlerine ihtiyaç duydukları da unutulmamalıdır. -Abur-cubur yerine sağlıklı besinler tüketmeleri için uyarılmalı, beslenmeleri keyifli bir hale getirilmelidir. -Her ne olursa olsun gençlere aşırı bir kontrol duygusu yaşatılmamalı, aşırı yemek veya yememek ile suçlanmamalı, suçluluk duygusu oluşturulmamalıdır. |
 |
|  |
|
|
|
|
|
